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美味早餐巧搭配，让你精神一整天

不管是对于学生党，还是对于上班族而言，每天的饮食规律是很纠结的。就是匆忙的早晨而言，每天会在多睡十分钟与吃不吃早餐中纠结，而往往我们都会选择再多睡十分钟，这也就直接导致了一上午的精神匮乏。其实这样做对身体的伤害是非常大的

7道健康沙拉陪你渡过“甜美一夏”（上）

夏天吃热食，太热难受；喝冷饮，要注意莫过量。夏天一热，人就会变懒，不知吃点什么好。这个季节，食欲不振的人总会不断出现。这个时候最适合的就是酸甜的沙拉了。制作简单、酸甜开胃还是消暑降温，让沙拉这道料理成为人们的夏日的首选美

S’mores棉花糖甜点让味道变得更好玩

培根S＆rsquo；mores　全麦饼干，柔滑的巧克力和加热后变冷脆脆的棉花糖搭配在一起，味道非常特别，相较于传统的S＆rsquo；mores，偶尔加上一点特别的配料，会让味道变得更好＆ldquo；玩＆rdquo；。在原

纳米神兵》第44集 - 高清正版在线观看 - 搜狐视频2016年11月27日

简介：在戴伟的持续努力和大力推动下，地球的国际终于同意和其他生物和平共存的道，并已逐渐开始付诸实行了。偷得浮生半日闲的戴伟夫妇决定前往向往已久的喜马拉雅冰河地带进行地质调查，却在无意间从冰河深处检测到了微弱的阿尼拉粒子反

卡通造型小草莓，趣味满满的创意美食

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早餐吃什么最养胃烤面包片很给力

天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班＆hellip；＆hellip；这打仗一般的生活首先让人的肠胃付出了代价＆mdash；＆mdash；很多白领都有

熏鸡架为什么苦怎么熏才能不苦

熏鸡架，做法比较复杂，在做的时候会遇到一些问题。熏鸡架为什么苦？怎么熏才能不苦？熏鸡架为什么苦：是不是火大了，有点糊了，用糖，茶叶再加一点大米或者小米试试，主要我这找不到锯末...有的话锯末加点白糖就行，加一点水必须得，

秋季怎么吃才健康？每天吃一小把坚果

有助养胃的食物比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃＆ldquo；雪上加霜＆rdquo；，此时应该吃一些有助养胃的食物，比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。秋季怎么吃才健康？每天吃一

肾结石怎么办肾结石吃什么好？

很多地区由于处在硬水区，很容易患有肾结石，得了这种病有很多食物是可以帮助我们治疗和恢复健康的，下面小编给大家介绍一下。1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽

白糖糕的做法-白糖糕的营养价值

白糖糕最常用的糖包括白糖、冰糖和红糖三种，它们都属于庶糖的范畴，白糖性平，纯度较高；红糖性湿，杂质较多；冰糖则是糖的结晶。尤其白砂糖味甘、性平，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、除口臭、解盐卤毒之效。白糖糕的做

吃梨能止咳警惕越咳越厉害利于止咳化痰的水果推荐

咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状。在网络上，许多人认为喝梨水就能止咳。尤其是在当前气温逐渐下降，季节正在变换的时候，吃点梨对呼吸系统疾病很有好处。那么，这种说法是真的吗？和360常识网一起来看看吧。吃梨止咳？先了解是哪种咳嗽

营养饮食禁忌别爽了口舌损了健康！

自古以来，中国人的饮食讲究“色香味俱全”，尤其强调口味。古人就说过：食无定味，适口者珍。就是说，饮食没有固定的味道，只要好吃就行。今年一项调查显示，用餐时通常优先考虑的诸要素中，47.8%的人选择了“口味”，营养饮食别爽

花生内酯豆腐的营养价值

花生内酯豆腐是一种经常见到的食物，这种食物是使用葡萄糖酸-δ-内酯作为凝固剂而制作出来的一种豆腐，这种豆腐和传统的豆腐相比，避免了使用卤水制作，这样就可以更好的避免了蛋白质的流失，同时也使得制作出来的豆腐保水率明显的提升

养生粥食谱夏季老人养生粥

众所周知，粥更容易被人体吸收，也更具营养价值。如果再辅以其他食材，在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛病和养身之功效。下面小编给大家编辑整理收集一些能帮助老年人养生的夏季养生粥。燕麦

月见草花茶的作用是什么

月见草花茶，是现在很多人喜欢喝的一种茶饮，因为它对帮助我们治疗以及化解身体存在的一些疾病，可以当然很好的效果，而且平时在生活当中这些花茶，也是我们很容易喝得到的，所以下面我们就为大家具体介绍一下，月见草花茶的这些作用，以

经期可以喝肠润茶吗

经期若是便秘，盆腔充血加重导致腰酸的不适感。便秘了可以喝点润肠茶，解除便秘的烦恼。女性经期不宜饮用的茶是指绿茶、乌龙茶等茶叶茶，还有凉血作用的花草茶。但是温性的花草和红茶是可以喝的。有润肠通便的功能，还是温性的茶饮，可以

枸杞子和柠檬泡水的功效

大家都知道柠檬这种水果，我们平常在水果店都可以买到，柠檬是酸性的水果，而且柠檬有着很好的保健作用，柠檬有抗癌防癌的好处而且还能起到减肥和美白的效果，柠檬有很多种吃法，我们最常见的就是将柠檬泡水喝，如果我们在这个过程中加入

苦丁茶的功效与作用今后要会充分利用

苦丁茶喝起来特别苦，所以很多人都不喜欢喝，事实上，苦丁茶对身体健康有很多好处，比如能够生津止渴，能够治耳鸣耳聋，甚至治疗胃炎、感冒等疾病，所以今后要懂得正确利用。一、苦丁茶的作用（一）散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿

喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶

喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，就需要小药茶来帮帮忙了，这里为大家介绍一例麦冬茶。麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个

让医学界汗颜的癌症就这么被治愈了

经科学家研究，有的食品含有抗癌物质，具有抗癌功效，当然这些都是已经说烂了的梗并没有什么新意，但是大家是否知道，国外人已经有通过生吃这些菜的方式，治好的癌症是不是很神奇，下面我们来看看这是什么鬼。【米糖】米糖中含有抑癌增殖

如何挑选正宗宁夏中宁枸杞

我们都知道如果食物不新鲜了就会影响到营养价值和口感，所以平时我们在购买食物的时候都会仔细的选择，下面一起了解下什么样的中宁好。如何选择正宗的宁夏枸杞，宁夏枸杞有什么特点？正所谓“木秀于林，风必摧之。”近年来，国内中药材及

早饭午饭一起吃好吗？

现在的人平时工作比较忙，所以经常会有一些不吃早饭的习惯，因为他们要赖床睡懒觉，吃早饭的话就会早饭和午饭一起吃，这已经成为很多人的一种习惯和生活模式了，但是其实他们并不知道，不吃早饭的危害有很多，这样其实是很不好的，今天我

双黄炖鸡汤的做法和功效

双黄炖鸡汤是一到很美味的菜，对于人们的身体调养是有一定的益处的，那么双黄炖鸡汤的做法和功效有哪些呢？其实要做好这道菜，一定要把握好火候，避免炖煮的时间太久，经常的喝双黄炖鸡汤对于人们降火补血有一定的帮助，可以养肝补肾，是

红糖生姜茶有什么作用？红糖生姜茶的功效

红糖生姜茶是民间流传较广的一种保健饮品。当受寒感冒时，喝一碗红糖姜茶，有驱寒表汗的作用。患了风寒感冒后，常常会出现发烧，发冷等症，这时候最好能让病人喝一碗红糖姜茶，注意不要放凉了喝，一定要趁热小口喝下，这时候是最有效果的

河虾的做法这样吃有补钙的功能

小河虾有一定的补钙功能，所以长身体的小朋友可以多吃点哦，下面小编就为大家介绍一下小河虾的做法吧，希望大家喜欢。爆炒河虾材料河虾、黄酒、糖、盐、鸡精、水、油、葱。做法1、河虾洗净，锅里放一勺油，河虾倒下去大火炒几下。2、放

咳嗽有痰到底可以吃石榴吗

咳嗽在我们的眼里只是个小小的日常疾病，觉得咳嗽几天就会自然好的，其实有些人是这样的，但是有些人长时间咳嗽则出现了有痰的状况，咳嗽和日常的饮食有着密切联系的，水果也是我们身体不可缺少的，有些人喜欢吃石榴的，那么咳嗽有痰可以

“五多”饮食助白领夏季减压

＆ldquo；五多＆rdquo；饮食助白领夏季减压夏季教你如何用＆ldquo；五多＆rdquo；来减压多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂

喝豆浆比喝牛奶更有营养吗？

无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。最近，又有一些相关内容的文章在微信上流传，该说法认为，豆浆是中国的传统饮品，更加适合中国人的体质，也比牛奶更营养，因此人们应当多喝豆浆而非牛

虾皮不能和哪些东西一起吃

虾皮不能和哪些东西一起吃虾皮，顾名思义就是虾的皮，是生鲜或煮熟毛虾的干制品。市场上常见的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，另一种是熟煮虾皮。虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值

甘草和金银花的功效有哪些

甘草，味道有些甘苦，但是这个小小的甘草作用可大了，很多人的身体出现了不舒服现象的时候就会考虑用到这个甘草，因为甘草有清热的效果，很多口腔溃疡患者就会选择甘草来治疗，而金银花跟甘草的作用也药性有些相似，选择甘草和金银花来治

变质食物中毒有哪些表现？

随着天气的变热，食物变得容易腐烂，我们平时吃不了的东西放到冰箱里很容易发生变质，而且从外面买的食物我们也不能避免吃到变质的，引发食物中毒。既然不可避免，就要加强防范。减少错误食用的次数才能保证我们的健康。大家知道食物中毒

薏米莲子汤的做法

随着生活水平的提高，许多人对食物的要求也越来越高，不单单只是色香味那么简单还要求有营养，而经常去餐厅品尝美食既要花费大量的金钱也不一定有营养，所以许多人就想要自己学习做美食，既可以自己品尝还能打发一下无聊的时间。下面就为

春季养生四款食疗补水方让你做水润女人

每个女人都是爱美的，她们都希望自己能拥有水嫩的肌肤，那么如何实现这个愿望呢？怎么样做可以快速补水呢？保湿补水应该怎么做？下面小编推荐一些食疗补水方法，既营养又能快速补水，赶快来看看吧。4食疗补水方让你做水润女人爱美是女

阑尾炎能吃鸡蛋吗

阑尾炎能吃鸡蛋吗，这个问题也是一直以来人们很关注的问题，近几年来越来越多的朋友们，因为饮食方面的问题或者是生活上的问题，出现了阑尾炎，阑尾炎是最常见的腹部外科疾病，而且这种急性的阑尾炎是突发性的，没有任何征兆的，而且一般

高血压能吃口蘑吗

高血压患者的饮食要清淡为主，但是我们也可以有多种变化，毕竟高血压患者的饮食也是需要多样化的，这样才能补充身体需要的多种元素，所以除了蔬菜外对于高血压患者来说最好的食物当然是菌类了，菌类不但含有多种维生素而且还有各种氨基酸

虾皮的营养价值及功效与作用虾皮怎么吃食用要注意什么

虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不

水果腐烂部分削掉是否还能吃吃水果要养成的好习惯

科学的生活方式是一个人身体健康的保障，但是很多人认为的＆ldquo；好习惯＆ldquo；，其实并不卫生，还有可能给身体带来健康隐患。比如我们常见的用餐巾纸包裹食物、将腐烂的水果削掉继续吃等等。今天我们一起来说说，生活中哪

猪蹄筋的做法跟营养价值

猪蹄筋这种东西可能我们在生活中是很少食用的，但一些人工制作的猪蹄筋我们在生活中还是比较喜欢的。其实，对于猪蹄筋这种东西，我们想要在生活中制作它，关键在于它的韧性，因为猪蹄筋嚼起来的口感会比较好，所以我们建议大家在生活中可

糖尿病人能吃丁香鱼吗

丁香鱼可能大家都很喜欢吃，它不仅好吃而且还非常有营养也是餐桌上必不可少的美味佳肴。丁香鱼含有丰富的钙、微量元素等，而且做法也很多，可以，油炸、炖、炒等都非常好吃。而且对贫血，体弱多病，缺钙糖尿病患者有很好的治疗效果。还有

血脂高患者能吃猪肝吗

猪肝的营养价值很高，尤其是对补铁补血有要求的人士效果很好。它的维生素和蛋白质含量都很高，另外它的胆固醇也非常高，基于这个指数，所以说，血脂高的人士还是要少吃或不吃，毕竟胆固醇过高很容易造成血脂升高，对疾病的治疗和保养都是

美容花茶的功效与作用有哪些

如人人们一般都注意重平日的养生和美容。尤其是女人特别注意重美容，而美容的话除了平时做一些美容护理之外，喝茶美容也是女性朋友们特别关注的问题之一。一般美容花茶是有一定的功效的，那么美容花茶的功效与作用到底是什么呢？我对美容

肺热患者的饮食需要

肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。西医学中的肺脓疡、化脓性肺炎、肺坏疽等。咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能

怎样正确喝水才对身体有好处呢？

很多人都会说人体每天要多喝水，不然会对身体产生很多不好的影响，但是没有几个人知道每天什么时候喝水以及喝多少水或者是喝哪种水对于自己的身体才是最好的，大家平时一般都是喝白开水或者是喝一些果汁，对于饮水都比较盲目，今天在这小

去湿排毒汤的做法

在我们的日常生活中，身体总会随着季节的变化而出现一些不同的症状，但是如果我们能够合理地搭配好我们的饮食，就能够很好的对身体进行调解，尤其是当身体出现一些问题，可以多吃一些汤类，这样对身体有很好的改善作用，下面我们一起了解

抹茶饮品做法是怎样

夏天在家忙碌过后，会不会想来一杯冰镇得饮料来解渴，但有各种各样的饮品你知道做哪个吗？有些朋友就有很奇特得想法，想要做抹茶饮品，那么朋友们就有疑问，抹茶饮品到底是怎样做的？接下来，就让小编我来为你们介绍一下抹茶饮品做法，相

吃豆腐卷上火吗？豆腐卷的营养价值有哪些

食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃豆腐卷会上火吗？豆腐卷的营养价值豆腐极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维

黑色葡萄干的功效和作用

大家都知道黑色葡萄干是种美味的零食，也是对人体有益的零食，它和坚果一样，有着非常多的维生素C、磷、镁、钾等。在葡萄干里有个黑色的小个子，它就是黑色葡萄干，也就是黑加仑葡萄干。这种葡萄在新疆地区有大量的栽种，并且在两千多年

紫菜汤的坏处有哪些呢？

相信很多的朋友对于紫菜都不会陌生，它是一种食用比较简单，并且具有很多营养价值的海产品，比如含有丰富的碘，氨基酸，蛋白质等等，对于身体容易出现的一些疾病也会有一定的预防作用，但是如果不合理的食用，也会给身体带来一些不适感的

胃不好吃什么水果竟然是这7种

现今社会，随着人们工作和生活压力的逐渐增大，让人们的作息和饮食都变的不规律起来，这也使的很多人患上了胃病。那么胃不好到底该吃些什么水果养胃呢？大多数人对此并不是很了解。其实日常饮食中是有7种水果具有养胃效果的，第一种养胃

芹菜的药理和治疗价值芹菜叶的5种美味做法

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有＆ldquo；厨房里的药物＆rdquo；之称。那么，吃芹菜有什么好处？下面跟随360常识网了解一下吧！一

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